ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ ТУРИСТУ:
Собираясь в поход, имейте в виду: даже летом в горах Адыгеи возможны значительные перепады температур, особенно ночью.
Ключевой принцип — многослойность одежды! Идеально, когда один слой отталкивает влагу, а второй защищает от ветра. Одежда должна быть удобной и не сковывать движения.
Обязательный список для каждого туриста:Документы и медицина:- Страховой медицинский полис
- Личная аптечка:
- Обезболивающие
- Солнцезащитный крем (высокий SPF)
- Средства от укусов насекомых и клещей
- Реппелент
- Препараты от расстройства ЖКТ
- Личные лекарства, которые вы принимаете постоянно
Одежда и обувь:- Легкая одежда: шорты, футболки, кепка
- Теплая одежда: комплект термобелья, флисовая кофта, шапка
- Куртка-ветровка или плащ + дождевик
- Трекинговые ботинки или кроссовки с ребристой подошвой
- Купальные принадлежности: купальник/плавки, полотенце, резиновые тапочки
Снаряжение:- Палатка, спальник, коврик
- Рюкзак (женский 65 л, мужской 75 л)
- Треккинговые палки
- Фонарь + запас батареек
- КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
- Малый рюкзак до 30 л для радиальных выходов
- Плотные мусорные пакеты
Почему это важно?Правильная экипировка — залог безопасности и комфорта в горах. Если чего-то нет — всегда можно арендовать у нас по демократичным ценам!